Pilates Děti

Pilates pro děti

Nabízím individuální formu cvičení pilates pro děti ve věku od cca 3 do cca 12 let.

Cvičení je zaměřené na rozpohybování celého pohybového aparátu a dále podle potřeby klienta. Žijeme v době mobilů, počítačů a IPadů a naše děti mají až žalostně málo zdravého přirozeného pohybu.

Každé dítě je jedinečné a individuální a proto také potřebuje individuální přístup. V mém okolí mám možnost vidět a slyšet různé příběhy dětí.  Jedno dítě nosí vložky do bot, protože má plochou nohu - na vnitřní straně je zborcená a kotník se vyklenuje dovnitř. Druhé dítě má svalovou dysbalanci ( nerovnováha mezi svaly) například kvůli jednostrannému sportu jako je florbal, tenis, volejbal, golf...…. tedy sporty, které zatěžují jenom jednu stranu těla...... . U třetího dítěte se objevuje skolióza ....... . A tak bychom mohli pokračovat dál .… .

Cviky jsou zaměřené na posílení svalů celého těla a dále podle potřeby klienta. Důraz se klade nejen na posílení, ale také na protažení, prodýchání  a uvolnění těla.

1 lekce trvá 30 minut a cena je 150, - Kč.

Termín a čas lekce si můžete domluvit na tel. č.: 732 284 274


Důležité!

Před uskutečněním lekce je důležité donést potvrzení od lékaře - tzv. Potvrzení o zdravotní způsobilosti dítěte.