Přidejte se k nám!

Kurz cvičení po porodu v Matýsku končí 02. 04. 2020 - jsou 2 volná místa. Cvičí se čtvrtky od 18:00h.

Dopolední kurz pro seniory ve Volnočasovém centru na náměstí končí 25. 05. 2020 - jsou volná 2 místa. Cvičí se pondělky od 09:30h.

Milé klientky!

O jarních prázdninách od 01. 03. - 08. 03. 2020 se necvičí!

Cvičení po porodu v Matýsku - 1 volné místo ! 


Kdy začít cvičit po porodu:

obecně platí, pokud jste rodila přirozenou cestou, s cvičením můžete začít po šestinedělí. V případe porodu, který proběhl císařským řezem je rekonvalescence delší a doporučuje se cvičit po 8 týdnech a více. Záleží na Vás, na Vašem pocitu.

Cvičíme pomalu, opatrně!

Vaše tělo překonalo obrovské změny v období těhotenství. Cvičení:

- vytahuje a srovnává celé tělo

- podporuje správné zavinování dělohy

- povzbuzuje krevní oběh celého těla, především oblast pánve - kde miminko rostlo

- rozpohybuje hrudník/rameno/lopatka - podporuje činnost mléčných žláz - laktaci

- posiluje zádové svalstvo, čímž předcházíme bolestem zad atď.

                                        

Milé klientky!

Potřebujete vystavit fakturu pro pojišťovnu a čerpat tak výhody, které Vám Vaše pojišťovna nabízí? Dejte mi vědět a já vám ráda na vyžádaní doklad o zaplacení vystavím. Například, VZP poskytuje svým klientům 500,- Kč na pohybovou aktivitu mezi které patří i cvičení pilates. Nenechte si ujít výhody, které Vám patří za rok 2019!


Provozní řád

Lekce pilates se konají na 3 místech v Brandýsu nad Labem:

1. Volnočasové centrum, Masarykovo náměstí 1766, Brandýs nad Labem

2. Brandýský Matýsek, Zahradnická 1723/A, Brandýs nad Labem

3. Funatic club, Krajířské nám. 1762, Brandýs nad Labem

Registrace

Pro zarezervování lekcí pilates je nutno se předem zaregistrovat na webových stránkách www.pilates-lenka.cz v rezervačním systému.

Vyplněním osobních údajů a jejich odesláním klient
potvrzuje, že je fyzicky a psychicky způsobilý a ve velmi dobrém zdravotním
stavu, který mu umožňuje účastnit se lekce pilates. V případě, že klient
zdravotní problémy má, musí doložit souhlas svého lékaře, že se může cvičení účastnit.
Nemá-li toto potvrzení a cvičení se přesto zúčastní, koná tak na vlastní riziko
a na vlastní zodpovědnost. Klient odesláním registrace také potvrzuje, že je ve
velmi dobré kondici a jakýkoliv risk nebo případný úraz na cvičení bere na
vlastní zodpovědnost. Instruktor pilates Bc. Lenka Bourová nenese žádnou
zodpovědnost za případné újmy na zdraví.

Objednání lekce pilates.

Pro objednání lekce je nutné dobít si v rezervačním systému kredit. Teprve po dobití
kreditu si můžete lekci zarezervovat. Jakmile utratíte všechny své kredity,
není možné si další lekci objednat.

Jak dobít kredit?

Platba kreditu je možná pouze bankovním převodem. Po
dokončení registrace si můžete vybrat počet kreditů, které následně uhradíte na
bankovní účet 2107559532/2700, Unicredit Bank, do zprávy pro příjemce napište jméno klienta +  pilates. Převod peněz trvá zpravidla 1
pracovní den (záleží na bank. ústavu). Pokud chcete dorazit na lekci ještě
v den registrace, stačí zaslat naskenovaný platební příkaz o provedené
platbě na e-mail pilates.lenka@seznam.cz a kredit Vám bude připsán na Vás účet v rezervačním systému, kde si svoji
lekci můžete objednat.

Systém kreditů bude platit takto: 1 lekce = 120 kreditů. 

Ceník platný od 01. 01. 2020

1 lekce = 120 kreditů
za 120,- Kč - vyčerpat do 1 měsíce

2 lekce = 240 kreditů
za 240,- Kč - vyčerpat do 1 měsíce

3 lekce = 360 kreditů
za 360,- Kč - vyčerpat do 2 měsíce

4 lekce = 480 kreditů
za 480,- Kč - vyčerpat do 2 měsíců

5 lekcí = 600 kreditů
za 600,- Kč - vyčerpat do 3 měsíců

6 lekcí = 720 kreditů
za 720,- Kč - vyčerpat do 3 měsíců

7 lekcí = 840 kreditů
za 840,- Kč - vyčerpat do 4 měsíců

8 lekcí = 960 kreditů
za 960,- Kč - vyčerpat do 4 měsíců

9 lekcí = 1080 kreditů
za 1080,- Kč - vyčerpat do 5 měsíců

Nejvýhodnější!

10 lekcí za 1200,- Kč + Bonus 1 lekce zdarma! (dobití 1320 kreditů/11 lekcí) 1 lekce vychází na 109,- Kč - platnost do 30. 06. 2020 od zakoupení.

Objednání a zrušení lekce - Storno poplatky.

Lekci si můžete objednat dopředu na všechny možné
nabízené termíny v rezervačním systému.

Lekci je možné zrušit nejpozději 8 hodin před
uskutečněním dané lekce. Kredit se Vám vrátí zpět a můžete ho použít na
objednání další lekce. V případě, že lekci nezrušíte do 8 hodin před
uskutečněním lekce, kredit Vám propadne a nebude možné ho již vrátit.

Instruktor pilates Bc. Lenka Bourová si vyhrazuje
právo v průběhu roku měnit rozvrh hodin a místo konání lekce z
organizačních důvodů.